Рост ОРВИ в регионе. Что нужно знать и делать моршанцам для профилактики

В Тамбовской области отмечен рост заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ). По данным регионального Управления Роспотребнадзора, за последнюю неделю января число обратившихся за медицинской помощью с симптомами простудных заболеваний увеличилось на 4,6%. Всего за этот период заболело 2103 человека.

Несмотря на сезонный рост, эпидемиологическая ситуация остается стабильной. Уровень заболеваемости пока на 26% ниже, чем в этот же период прошлого года. Более половины всех заболевших (53%) — взрослое население.

Специалисты напоминают, что самым эффективным научно обоснованным способом защиты от гриппа по-прежнему остается вакцинация. На сегодняшний день в области привито уже почти 467 тысяч жителей, из них более 133 тысяч — дети.

Чтобы прервать цепочку заражений и защитить себя и близких, крайне важно не забывать о мерах неспецифической профилактики:

• Минимизируйте контакты. По возможности реже бывайте в местах массового скопления людей и избегайте общения с теми, кто уже заболел;
• Соблюдайте гигиену. Регулярно и тщательно мойте руки с мылом, используйте антисептики. Не прикасайтесь к лицу немытыми руками. При чихании и кашле прикрывайтесь салфеткой или локтем;
• Укрепляйте организм. Чаще гуляйте на свежем воздухе, одеваясь по погоде. Сбалансируйте рацион, добавив в него овощи и фрукты. Не забывайте о полноценном отдыхе.
• Создайте здоровую атмосферу. Регулярно проветривайте жилые и рабочие помещения и проводите в них влажную уборку.

Соблюдение этих несложных, но действенных правил поможет тамбовчанам пережить сезон простуд с минимальными рисками для здоровья.