Рецептами для крепкого иммунитета делятся моршанцы

С наступлением первых серьёзных холодов в редакцию нашей газеты потянулись сообщения и звонки от читателей. Тема одна: как поддержать себя в сезон простуд, не забывая о проверенных временем народных средствах. Моршанцы — люди практичные: делятся не теорией, а тем, что годами выручает их самих и их семьи.

Одна из постоянных читательниц, пенсионерка Вера Ивановна из Моршанска, рассказывает:

— Как только чувствую, что на улице сыро и ветрено, завариваю чай с калиной и мёдом. Калину можно брать свежую, протёртую с сахаром, или сушёную — горсть на стакан кипятка, настоять минут десять, а когда чуть остынет — ложку мёда. Пью по полстакана утром и вечером. Главное — мёд не в кипяток, иначе толку меньше, — отмечает женщина. 

По её словам, такой чай не только согревает, но и «прочищает голову» в промозглую погоду.

Читатель Владимир Еремеев, житель частного сектора, поделился настоем рябины:

— Собираю ягоды после первых заморозков — тогда горечи меньше. Две столовые ложки сушёных ягод на термос, заливаю кипятком на ночь. Утром пью понемногу в течение дня. Рябина — штука нехитрая, но мне помогает не раскисать. Ещё и вкусно, если добавить немного сахара или мёда, — говорит Владимир. 

Есть еще вариант «зимней смеси» — чеснок с лимоном. Рецепт от читательницы Алевтины прост. Необходимо пропустить через мясорубку две-три головки чеснока и два лимона вместе с кожурой (без косточек). Добавить немного мёда, перемешать и хранить в холодильнике в стеклянной банке. Принимать по чайной ложке утром, можно с тёплой водой.

— Кисло, остро, но зато бодрит, — рассказывает подписчица.

Редакция благодарит читателей за письма и напоминает: народные рецепты — это поддержка, а не замена лечения. При первых признаках недомогания — температуре, боли в горле, кашле, ломоте — не затягивайте болезнь и обращайтесь к врачу.

Народные средства помогают быть крепкими и легче переносить холода, но диагноз и лечение должен определять специалист.