Лента новостей
В Моршанске состоялись соревнования по кроссфиту
В спортивном комплексе «Зевс» прошли соревнования по кроссфиту в честь пятилетия спорткомплекса.
Фото: архив Ильи Николотова
В Моршанском спортивном комплексе «Зевс» 30 апреля прошли соревнования по кроссфиту, посвящённые пятилетию спорткомплекса. Участие в них приняли в основном юные спортсмены. В качестве судьи состязаний выступил мастер спорта по боксу Михаил Георгадзе.
Фото: архив Ильи Николотова
— Кроссфит — интенсивная тренировка, включающая в себя различные упражнения: подтягивания, отжимания, приседания, тяги. Такие занятия помогут детям улучшить свою физическую форму, развить мышечную силу, повысить выносливость и гибкость. Кроме того, кроссфит способствует развитию координации движений, улучшению баланса и ловкости,
рассказали организаторы.
Занятия кроссфитом — это комплексный вид спорта, который включает в себя упражнения на все группы мышц и требует от детей использования различных двигательных навыков, тренирует сердечно-сосудистую систему, что способствует улучшению кровообращения и повышению выносливости.
Фото: архив Ильи Николотова
Издания МО
Тамбовской области
Тамбовской области